Auszeit in der Natur

Was verstehe ich unter Auszeit?

Um dein Leben überhaupt einmal zu reflektieren ist es wichtig vom Alltag eine Pause zu machen. Egal ob dies für ein paar Stunden oder für einige Tage ist. Wichtig ist dass es nicht bei einem einmaligen Erlebnis bleibt. Des weiteren hat jeder Mensch sein eigenes Tempo in welchem er für Veränderungen bereit ist und diese Umsetzen mag.

So gibt es unterschiedliche Angebote für eine Auszeit betreffend der Dauer und der Methode. Doch gib der Veränderung etwas Zeit und sei nicht enttäuscht wenn es nach einer einmaligen Auszeit noch nicht zu der grossen Veränderung gekommen ist.

Ich selbst bin bereits seit einigen Jahren mit dieser Veränderung konfrontiert und habe das Gefühl jetzt kommt langsam alles ins Rollen.

Auszeit im Wald

Du bist am Arbeitsplatz oft gestresst oder möchtest einfach abschalten vom fordernden Alltag, Energie auftanken und neue Eindrücke gewinnen, zur Ruhe kommen und mehr zu dir selbst finden? Dann ist die Auszeit im Wald genau das Richtige.

In einer kleinen Gruppe begeben wir uns für ca 3 Stunden in den Wald. Dabei machen wir Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, eine kurze Meditation sowie Übungen zu den verschiedenen Sinnesorganen, um unseren Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Auszeit im Schwarzwald

Lust auf eine längere Auszeit von Freitagabend bis Sonntagmittag. Dieses Angebot ist noch in Bearbeitung, bist du interessiert, sende mir eine E-Mail um weitern Informationen schnellstmöglich zu erhalten.

Auszeit und Coaching

Du möchtest dich für eine Woche oder vielleicht sogar zwei Wochen in die Ferien begeben und dabei gleichzeitig eine Veränderung in Angriff nehmen? Dabei suchst du nach einem ruhigen Ort und einem Coach und möchtest gleichzeitig noch die Schönheit der Region entdecken? Ich kenne dazu einige ideale Regionen und Coaches.

Regionen:

• Südschweden
• Norddeutschland
• Slowenien
• Schweiz

Coaches:

Werden demnächst unter Links aufgeschaltet.

Kontaktiere mich damit ich dir bei deiner Reiseplanung behilflich sein kann.